人間ドック

こんにちは。
見習いMの日記です

今週は一気に寒くなるとの予報・・・
最高気温がひとケタになると、一気に辛くなるでしょうね。
現場作業で耳あてが欲しくなります。

先日受診した人間ドックの結果が郵送されてきました。
コロナの自粛の影響か、一年で4キロも増量してしまいましたよ！！
中高年になると、増えた分を減らすのは至難の業。
困りましたね・・・

他にも諸々、気になる点も多くて加齢を感じます
運動不足が最大の要因であると分かってはいるのですが、なかなか本気に取り組めないでいます。
寒いですからね。。

いつも寒くなる時期に検診を受けるのがいけないのでは？
暖かくなる時期なら、奮起できるのでは？
・・・などと、意志が弱いこと丸出しです。

健康第一です！頑張ります




にこやかに結果を眺められる日を目指して。







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