そばの実

お世話になっています。

そばの実というものをご存知でしょうか





食事の前に大匙一杯を食すると結果にコミットするらしいです
体内で脂肪分の摂取を妨害する作用があるみたいな事を紹介されてた気がします（理解が違うかも知れません）
一杯食事前に食べるだけなんてなんて楽（茹でたりするのとかは割りと面倒だが）と早速注文

結婚してからは女房の作るご飯が美味しい所為か、単に加齢による新陳代謝の低下の所為か、体重はゆるやかな右肩上がりです。人間ドックの先生がおっしゃるには、数値的には問題無いが右肩上がりというのが問題らしいです
なので最近は体重を意識し、その一環で試しています

1週間ほど経過しました。今のところ効果は見受けられません・・・
1月後はきっと変わってるさと慰めつつ


高林

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